朝154-65-69夕方143-60-71今十時前116-51-72朝六時に目覚ます、八時過ぎに起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時まえ、新聞読み、身体怠いのでヒックリ返るがどうも調子悪い、少し新聞読みハローズに昼飯買に行く、帰って十一時半、薬飲み、十二時半に昼飯食べる、一時半に高松に向うが陶まで行ったらこれ以上走る気しなくなり夕ターンしてユックリ帰る、帰って三時半、座って新聞読むが胃むかむかして気持ち悪い、歩数計見ると千一寸しか歩いてない、慌てて足痛いが少し歩く、五時半過ぎて晩飯食べて又近所歩き何とか三千にする、八時から風呂に入り九時前に出て隣近時歩きやっと五千にしてことらに移り日記書き出す。胸の辺りむかむかしている。足は痛いし身体は体調悪いし年かな。未だ今日の血圧日記つけて居ない。顔も痺れる。