本日の天気予報・気温は20～28度。天候は晴れ。
欠食や野菜不足などバランスを欠いた食生活を
続けると…
メタボや生活習慣病になるリスクが高まるという。
欠食すると…痩せると思う人がいるが
実際は違う。
基礎代謝が落ちて、脂肪が燃焼されず
体に貯めこまれる。
欠食や野菜不足などバランスを欠いた食生活を
続けると…
メタボや生活習慣病になるリスクが高まるという。
欠食すると…痩せると思う人がいるが
実際は違う。
基礎代謝が落ちて、脂肪が燃焼されず
体に貯めこまれる。
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典型的な肥満のおばはんに昇格しました
やっぱり身動きがイカン
分かっているが食後も落ち着かず
何か食べたくて今も煎餅の袋を開けました。
更に、今の時期は…アイスクリームが追加。
欠食でダイエット…？
それでも隠れ肥満になるのでしょう。
欠食なんて…止めましょう。
そういう私は、しっかり食べて…メタボ？