2020年4月17日
全国的な非常事態宣言も発令され
政府方針もすぐ変わり日々迷走中
コロナ終わる頃までには
政権交替もありそうだなあ。
こんな状況の中、
入院中の自分はどのタイミングで
社会復帰するのか心配するばかり。
通常リハビリ 95分間＋35分間
午前の腕の動きは良いが後半疲れて
少し痛みが出てきた、
午後からにも残ったので安全のため短縮。
バーチャルトレーニング
ズイフト 23.8km 48分間 399kcal
7.1km 16分間 132kcal
合計 30.9km 64分間 531kcal
午後からの痛みで休憩時間を増やしたのも
あったがお風呂の時間が15時って早すぎる
今までの最速の呼び出しゆっくり出来ず
今日のライドは1時間と足りないなあ。