九州 ロードバイクとグルメ日記

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リハビリ日記 通常リハビリ&バーチャルトレーニング

2020-04-15 17:37:00 | リハビリ日記
2020年4月15日
福岡市の昨日の支援から
北九州市や他の自治体からも支援が高まる。
公明からも一律10万円の給付はいい!
やっとその法案が出るのかと思う。 

通常リハビリ   100分間+60分間
今日も少しだけ指の動きがアップしている。
グー✊が意識しながらきれいに
出来るようになったり、
親指と小指をするぐらいまでになった。
肩の角度は145度まで上がった。 
パソコンのキーボードは
少し押せるようになりはじめた。

バーチャルトレーニング   
ズイフト    全3回実施。
1回目     20.6km   40分間    364kcal
2回目     28.1km   50分間    535kcal
3回目       9.7km   17分間    176kcal
合計       58.4km  107分間  1075kcal
2時間はやりたかったが
お風呂の呼び出しで足らずに終わる。
明日からは午前中のライドを増やそう。