2020年4月18日
本日も東京のコロナ感染者は181人の発表、
昨日の200人越えも驚く数字だが
全然少なくならないのか
検査数が増えてクラスターが増えているだけの
潜在人数のあぶり出しなだけかもしれない。
落ち着くのはいつになるか心配するばかり。
通常リハビリ 90分間＋65分間
本日は肩の痛みもほとんど無く
リハビリで一番よかったのはキーボードの打ち込みで
まだまだぎこちないが遅いながらも思ったキーが
70％以上の確率で打てるようになってきた。
（このブログも一応キーボードで書いています。）
バーチャルトレーニング 3回実施
ズイフト 20.4km 61分間 498kcal 獲得標高466m
33.6km 93分間 710kcal 獲得標高587m
33.7km 61分間 631kcal 獲得標高309m
合計 87.7km 215分間 1839kcal 獲得標高1362m
夜にMeetup参加の予定であったがアプリが稼働せずに出遅れてしまい
途中参加にコースも違ったのでそのまま1時間走った。
3時間以上走っているのは大体土曜だけ、
明日もリハビの時間と調整しながら3時間以上走れるように計画しよう。