軽く熱中症

昨日、一昨日の土日は、暑かったですね

２日間とも５時起きで。。。
三男の野球の応援をしていました。

30度超え。。。
2日連続。。。

子供達も大変だったと思います。

三男もさすがに昨日の夜は、６時ごろから寝てしまい。。。
起こしても起きず。。。バテバテでした

今朝、早く起きて宿題をやっています

母も昨日は帰ってから、
頭が痛く。。。
軽く熱中症の症状が出てしまいました。。。

ちゃんと、手元にスポーツドリンクを持って、
ちょくちょく飲みながら、応援しないといけませんね。

やってしまった。。。
という感じでした。
水分をとりまくっていたら、夜にはだいぶ楽になってよかったです。

ひどいときは、寝て、朝起きるまで頭が痛くてダメだった経験があります。

これからの季節。。。
水分、塩分。。。しっかりとっていこうとあらためて、肝に銘じました。

ヒメちゃんも気をつけてあげないと。。。

２日間。。。
いろいろなことがありました。
楽しかったり、気を使ったり。。。

家で、ゆっくりする週末とは違ったのでね

ヒメちゃんとの夕方散歩で夕空を眺めて癒されるのがお約束。。。



夏の夕空って、ぼや～んとしていて、
（気温もぼや～んとしていますよね）
いいですよね。



もう、アルコールは飲みませんが。。。
冷たいビール飲むと最高ですよね

夕べ早めに寝たので、今朝は元気です
さあ、今週も頑張ろう！

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夕べのヒメちゃん。
バテバテ寝ですね
夏は、無理させないようにしないといけませんね～
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