連休最終日は、特別なお出かけはせず
のんびりと過ごすことにしました。
本当だったら息子とちょっとはお出かけでも、と
思っていたのですが…
昨日のうちに終わらせる約束をしていた宿題を
しないまま今日を迎えるという～～
…ということで、終わらせるまでは行かないよ
とずっと言っていたのですが、それでもなかなか手をつけず
結局夕方になってしまった～、という
何ともお粗末な結末となりました
まあ、そのぶん私は日頃ゆっくり手をつけられないような
調べものをしたり、エレクトーン弾いちゃったり
有意義に過ごさせてもらっちゃったのですが。
そして、そんな時間を利用してしたことの１つ。
酢しょうが作り
以前、たまたま観ていたテレビで紹介されていたのですが
お酢には血液中の中性脂肪、コレステロールを抑える働きがあり
老廃物を除去して血液をサラサラにする効果があるそうで。
そして、代謝をＵＰさせる働きもあるので
肥満を防ぎダイエット効果も期待できるとか
おぉ
それはいいことではないですかまあ、あれこれ期待し過ぎてもなんなので
とにかく春になっても冷えてしまう手足を温めよう
ぐらいの軽い気持ちで、私も取り入れてみることにしました。
お料理に使ったり、ごはんやおかずにかけてみたり、
いろいろ使い方はあるようですが
私はヨーグルトに混ぜるのが取り入れやすいです
まだ始めてみて１週間ほど…。
今日が２回目の酢しょうが作りです。
変化を実感するようなことはないのですが
まずは気長に続けてみたいと思っています。
そして、地道にみじん切りをする作業、
私にとってなかなかいい気分転換になりそうです
果たしてどうなりますやら～。
