ブランチは塩豚。
ほんと俺、これ好きだわ。
![DSC00564.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ce/d5d261bd95e36ef252248c4c84177930.jpg)
夜は、塩麹を使って「鶏肉とじゃがいものグリル」。
くし切りにたじゃがいもと手羽に大さじ1杯の塩麹をまぶして、30分ほどおく。
![DSC00586.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/bd/fd26ca021d02b0d1c1db33dd38a874d4.jpg)
3時間ぐらいおいてしまった。
焼けた。
![DSC00595.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/98/61dcf58818dc5cbb06b12fe7d236f4dc.jpg)
できあがり。
![DSC00598.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/37/e7b6f9cf1c7c6090f8b8f42e16957089.jpg)
副菜は、青梗菜のナムル、島らっきょうなど。
いやあ、うまいわ。これ。
ジムで見てほしくなり、エクササイズホイールを買った。
![DSC00599.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/cd/b175875f227e8ee33cca82cd6de6d067.jpg)
おっ、ジムにあるのよりいいかも。
うーむ、ダイソーの400円のヨガマットじゃなくて、もっと厚くて広いのがマットはいいなあ。
<iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=tf_til&t=kugam1-22&m=amazon&o=9&p=8&l=as1&IS1=1&detail=1&asins=B01AVRNOFY&linkId=a63373d9a475ad845b8a5a9e28080bd7&bc1=ffffff<1=_top&fc1=333333&lc1=0066c0&bg1=ffffff&f=ifr">
</iframe>
ほんと俺、これ好きだわ。
![DSC00564.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ce/d5d261bd95e36ef252248c4c84177930.jpg)
夜は、塩麹を使って「鶏肉とじゃがいものグリル」。
くし切りにたじゃがいもと手羽に大さじ1杯の塩麹をまぶして、30分ほどおく。
![DSC00586.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/bd/fd26ca021d02b0d1c1db33dd38a874d4.jpg)
3時間ぐらいおいてしまった。
焼けた。
![DSC00595.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/98/61dcf58818dc5cbb06b12fe7d236f4dc.jpg)
できあがり。
![DSC00598.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/37/e7b6f9cf1c7c6090f8b8f42e16957089.jpg)
副菜は、青梗菜のナムル、島らっきょうなど。
いやあ、うまいわ。これ。
ジムで見てほしくなり、エクササイズホイールを買った。
![DSC00599.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/cd/b175875f227e8ee33cca82cd6de6d067.jpg)
おっ、ジムにあるのよりいいかも。
うーむ、ダイソーの400円のヨガマットじゃなくて、もっと厚くて広いのがマットはいいなあ。
<iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/cm?ref=tf_til&t=kugam1-22&m=amazon&o=9&p=8&l=as1&IS1=1&detail=1&asins=B01AVRNOFY&linkId=a63373d9a475ad845b8a5a9e28080bd7&bc1=ffffff<1=_top&fc1=333333&lc1=0066c0&bg1=ffffff&f=ifr">
</iframe>