wifi変えたら、デジカメの設定もあり、アップが遅くなってしまった。
まとめてごはんアップ。
●10月17日のごはん
朝は軽くトーストを食べて、昼は近くの中華料理屋さんでとんかつラーメン。
天の声は皿焼きそば。副菜に麻婆春雨。
夜は、エビチャーハンに昼の残りの麻婆春雨。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/77/aa61325f49bb338b88d163a16d9e140c.jpg)
●10月18日のごはん
朝は軽くトーストを食べて、昼は焼肉と思ったら、できあがりが野菜炒めになった。
まあ、焼肉のたれ使ったのでよしとしよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/69/d47d94dd2a1b7f07f4ba004f3a5d1c04.jpg)
夜はキーマカレー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/21/1fd704a8de70f0b02b9ec6188f88a9e3.jpg)
●10月19日のごはん
朝からチャーハン。
仕事があったので、昼はパンをもっていく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/cb/b69508ee39f44028971694e279876216.jpg)
昼は英語教員のための教授法という講演会を聞きに行く。勉強になった。
夜は、豆乳グラタン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/64/7eb61d42bdff3d49cc87300af64c8f17.jpg)
ふーー、うまかった。
ジムも行って、懸垂もやった。
▽▽「アドバン英語教室」の詳細は下記をクリックしてください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c2/4bbe72387985b8e2def401c4c4d9fc82.jpg)
まとめてごはんアップ。
●10月17日のごはん
朝は軽くトーストを食べて、昼は近くの中華料理屋さんでとんかつラーメン。
天の声は皿焼きそば。副菜に麻婆春雨。
夜は、エビチャーハンに昼の残りの麻婆春雨。
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●10月18日のごはん
朝は軽くトーストを食べて、昼は焼肉と思ったら、できあがりが野菜炒めになった。
まあ、焼肉のたれ使ったのでよしとしよう。
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夜はキーマカレー。
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●10月19日のごはん
朝からチャーハン。
仕事があったので、昼はパンをもっていく。
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昼は英語教員のための教授法という講演会を聞きに行く。勉強になった。
夜は、豆乳グラタン。
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ふーー、うまかった。
ジムも行って、懸垂もやった。
▽▽「アドバン英語教室」の詳細は下記をクリックしてください。
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久しぶりの投稿です。
英語教室開設のために奔走していて、更新できませんでした。
この度、アドバン英語教室を開設しました。
本教室は、60歳からの「大人のためのマンツーマン英語教室」です。
短い英語ニュース記事を読みながら楽しく英文法の勉強をしませんか?
詳細はホームページからどうぞ▶アドバン英語教室
![ロゴ等1111.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/5f/a6f9ff7ef8c982379755591e8958764d.jpg)
英語教室開設のために奔走していて、更新できませんでした。
この度、アドバン英語教室を開設しました。
本教室は、60歳からの「大人のためのマンツーマン英語教室」です。
短い英語ニュース記事を読みながら楽しく英文法の勉強をしませんか?
詳細はホームページからどうぞ▶アドバン英語教室
![ロゴ等1111.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/5f/a6f9ff7ef8c982379755591e8958764d.jpg)