さわやかな秋晴れ～
御近所でカーブスのお友達であり、又同じ病院のかかりつけ、お仲間でもあるんです。
１０時集合で栄養指導受けるのに、二人で指導をキャンセル～お昼前意気投合して
久し振りに、お出かけしました。
私の車で美味しいランチを探しに出かけ>>二人して気にしつつ・・楽しくストレス
発散出来ました。
お花が好きな二人は近くにある公園の、お花畑の中をお散歩して～おしゃべりして～
今日の素晴らしい時間に感謝しながら！！
何時ものように日々頑張りますから～～と栄養指導の係りの方にも感謝しました。
お食事のあとに、出た美味しいミニケーキを、眺めて此れが少しオーバーなんですネ？
と反省いたしました？？
御近所でカーブスのお友達であり、又同じ病院のかかりつけ、お仲間でもあるんです。
１０時集合で栄養指導受けるのに、二人で指導をキャンセル～お昼前意気投合して
久し振りに、お出かけしました。
私の車で美味しいランチを探しに出かけ>>二人して気にしつつ・・楽しくストレス
発散出来ました。
お花が好きな二人は近くにある公園の、お花畑の中をお散歩して～おしゃべりして～
今日の素晴らしい時間に感謝しながら！！
何時ものように日々頑張りますから～～と栄養指導の係りの方にも感謝しました。
お食事のあとに、出た美味しいミニケーキを、眺めて此れが少しオーバーなんですネ？
と反省いたしました？？
私もお昼頃駅にお迎えに行ってから、二人でハンバーグランチを食べました
一人で食べるととても小食なんですが、お友達と一緒だと入るもんですね～
しかし３食食べられないので、そういう時は朝スープだけです。
そんなに食べてないのにコロコロしてるのは、やはり運動不足以外の何ものでもないですね
お腹空かないのも動かないからなんです。
わかっちゃいるけど～
お昌さんのおうちのお庭にはいろんなお花があるんですね
私もホッと一息、自分の家の庭でお花を眺める・・というのにとても憧れる今日この頃です。
今夜も博多～は大騒ぎです。ソフトバンクも
落ち着きませ～ん/////
お友達と昨日ご馳走食べたので♪張り切って㌍
カーブスの筋トレに仲良く頑張ってきました。
筋トレしても・・悲しいかな～まだまだです。
全然この言葉.>>.今の私には無理無理