人生素敵にエンジョイ!!

元気印で行こう

※秋風を感じながら~(おさんぽ)です♪・・・・

2010-08-31 23:46:33 | Weblog
8月最後の「筋トレ」に出かけてきました。皆さん頑張ってたのに!!
私は勝手気ままに、オサボリの夏休みを過ごして・・9月からは、
少し頑張ってみようかなぁ~と思ってます!!

帰宅途中♪涼しそうに、ひときわ目立つ花を見つけました。
ほんの少しでも、涼しさを感じるならば~と車から降りて、お散歩です
初雪のように見えた花{初雪草}です。
思ったより、綺麗な花ですネ・・来年植えてみましよう
孫チャンが夏休み最後で・・遊びに来てくれました。子供達も忙しくなりますね♪

※ヒゴタイ公園~花々の素敵な魅力・・・・・・・

2010-08-30 21:19:43 | Weblog
高脂血症、肥満症、の栄養指導を受ける事に、お友達は糖尿病食事療法の為
の指導・・二人で受けてみる事にしました。

早速今日10時から二人だけ、並んで指導受けました。
二人で励ましながら?頑張ってみましよう!!と楽しく病院を出ましたが~

直ぐ話がまとまり・・久し振りに会ったので、美味しいものでも食べましよう♪
と素敵なお店に出かけました。
丁度ピアノの生演奏があり・・気分は最高!!それぞれの食に対する~
ストレスも少し発散され?今夜から、カロリー計算しますか♪二人で・・・
又1ヶ月後に病院で経過をお話しすることになってます。

ヒゴタイ公園と!高原の素敵な魅力と~毎日でも出かけたい!!
雄大な景色に感激してます。↑ミソハギも入り口で・・歓迎してくれました。

※カンタンに焼く~基本のパン・・・・・

2010-08-29 21:35:14 | Weblog
一日中外出する事無く~のんびり?二人で過ごす、日曜日です!!

夫サマの事で早起きする羽目になり、眠れないので4時そのままゴソゴソ起き出し、
6時頃から庭に出て草花に水やり、小さな花にまで、目が届きます♪
体に心地よい秋風を感じました

何があっても「早起きは三文の徳」ですかネ♪夫サマが起きるまでの時間~
気分爽やかに、お一人様で!日曜日のモーニング・ティ~を楽しみました。
夫サマを起こすお手伝いがあり~何時もこのような時間はありませんが~

日曜日「パン工房お昌」が開店です。娘達は夏休み最後の家族旅行で留守!!
お客様は夫サマと私だけの静かな!!パン屋さんですネ♪
カンタンで美味しいアツアツ焼きたて、ふっくらパン!!『シナモンロール』にしました。
部屋一杯に・・シナモンの香りが漂います♪
先日の旅先で、お気に入りの「ランチョン・マット」2枚買ったので、気分変えてみました


※甘くて美味しい~夏の風物詩トウモロコシ・・・・・・

2010-08-28 21:03:01 | Weblog
阿蘇高原で~旬を頂きました♪
ヒゴタイ公園に着いたら~茹でたての「トウモロコシ」を思わず食べたくなり・・・
1本下さ~い!!150円です♪

プチプチと美味しそうに、びっしりと弾けるように並んでます~アツアツを
かぶりつきました~何と美味しかった事♪ヒゴタイ公園の楽しいひと時でした。
自宅で茹でて、此処で売ってる方とお話してるうちに~
トウモロコシの美味しい茹で方をならってきました。

早速、お隣3軒のお土産にしました。トウモロコシ大好きだそうで・・良かったわ~
レンジでなく「美味しいゆで方」習ったので、それもおしゃべりしてあげました!!
道草しながらの一人旅も・・楽しい地元の方との~出会いもあり!!元気でドライブ
出来そうでした。


※大分県豊後大山~ひびきの郷「お宿あさもや」・・・・・

2010-08-27 22:33:20 | Weblog
北九州を出てから3時間ほどで大分県豊後大山「ひびきの郷」の(お宿あさもや)です
気ままな1人旅の始まりです。

ふかい木々に囲まれた山の坂道を登ると!!其処は『青いダイヤ』と言われる
豊後大山「梅」の町を尋ねました。一村一品運動で始まった「梅の町おこし」~~
梅栗植えてハワイに行こう!!のキャッチフレーズで頑張った町だそうです。

梅林があり・・山あいの静かなホテル「お宿」です、温泉も広くて、お食事も美味しいくてチョットおしゃれな~お料理でした。
次の日は8時半に出発して・・ヒゴタイ公園に出かけます。

※ヒゴタイ公園の女郎花に迎えられました・・・・

2010-08-26 19:50:31 | Weblog
まだまだ残暑のまぶしい陽射しを~浴びながら!!
目も覚めるような、素晴らしい風景に何時も感動しつつ・・・やまなみハイウェイを
気の向くままにドライブしながら・・「ヒゴタイ公園」に、たどり着きました。

先ず公園入り口から~青空と高原を、染めるかのような、黄色の女郎花が!!私を待ってました。朝9時半~まだ訪れる人も少なく、静かな朝の素晴らしい時間に
ナデシコ、ミソハギ、クレオメ、サルビア迄も花がイキイキとしてました。

南阿蘇にお住まいの、阿蘇望亭サマに見頃を教えて頂き、とてもラッキーでした。
楽しみにしてた「瑠璃色に美しく光る、ヒゴタイ」を今年も眺める事が出来ました。
これから!素晴らしい阿蘇の高原に秋の花が沢山咲き始め、私達を楽しませてくれる事でしよう♪

※我が家の味~オニオンドレッシング・・・・・・

2010-08-22 22:21:33 | Weblog
夫サマと暑く無い?寒くない?とエアコン係りのような私・・・
甲子園球児もそれぞれ、我が町に帰り着き長い夏休みも終わりに近づきましたね・・
私達お二人さんも、何となくTV見て寂しいような気分です。
しかしプロ野球が待ってま~す

お昼から我が家の『オニオンドレッシング』を作りました。
野菜の香りは玉ねぎ1K、ニンニクだけ(真っ白の玉ねぎ色)のフレンチドレッシング風に仕上げ、(万能ドレッシング)です。
一度に沢山作り 娘の家族に、おすそ分けです。

しばらくぶりに、夫サマのお泊りの予約が取れましたので~~
同じ事ばかり、やってると・・私のほうが!!夫サマより先に(ボケ)そうです?

イライラの心が大きくならぬうちに~二人の為に明日から・・
大好きな阿蘇や九重高原の『でっかい自然』に包まれた風景を眺めに~1人気ままな旅をして来ます。楽しく道草しながらのドライブです。

※赤、黄色、みどり~カナッペブレッドが焼けました・・・・・・

2010-08-21 21:42:47 | Weblog
カラフルで~楽しいパンを焼いてみました。
赤、黄、みどり、のピーマンを使って『カナッペブレッド』おもてなし気分で~
土曜日のお昼を夫サマと楽しみました。
色々カナッペ・・は軽く楽しむ為に作りますが、パンのカナッペは初めて、トライ!!
して見ました。見た目はとても、ボリュームがありそうですが~トッピングが楽しく
さっぱりと、やわらかくて、美味しく焼き上がり、安心しました。

お昼から孫チャン達が遊びに来て、町内のお祭りがあり、子供達の「エアロビクス」
{ダンス}楽しい声が風に乗って聞こえてました、最後は町内の総踊り大会で終わり・・・
今年の自治会の役員の皆様、お疲れ様でした。