御幸橋たもと、背割堤でお花見

今日は、師匠と御幸橋たもとの背割堤に『お花見』に行ってきた。
背割堤の桜並木は確かに一見の価値があったが、あまりにも人が多くて、桜を見にいったんだか、人を見に行ったんだか・・・・・・・・。
午前中は、曇りで弁当を食べている最中には、小雨もパラパラ。
抜けるような青空のもとで見たかったゾ。
往路・復路ともに向かい風、天気予報では、風向きは北、１メートルだったが、全然当てにならないね。









お腹一杯（麦○＋焼○（少し））になった後、橋本の遊郭跡をノンビリ走り、交野へ。
免除川横の遊歩道を桜を見ながらポタポタ、こちらも満開。



Dist 117.11km＋歩き約4キロ
Max 39.3km/h
Ave 22.3m/h
Od. 1,212.6km(２代目)
今月の走行距離 333.70㎞

廣田神社は花盛り

９時前に家を出て武庫川ＣＲを３往復半してきた。

風が強かったけどケイデンス９５位でペダルをクルクル回しているとあんまり苦にならないようになってきたように思うゾ。

この時期、廣田神社は『コバノミツバツツジ』が盛り。
廣田神社で花を見ながら昼食を食べようと嫁さんと行ってきた。
コバノミツバツツジ、桜、コデマリ・・・・・花盛りだったよ。







Dist 42.55km
Max 37.6km/h
Ave 26.9m/h
Od. 1,095.5km(２代目)
今月の走行距離 216.59㎞

芦屋浜と夙川夜桜ポタ

これ位が走っても大汗かかない良い気候やね。
芦屋浜を３周半した後、夙川の夜桜ポタ。
ライトアップしていたら綺麗やのに勿体ないぞ。

Dist 30.4km
Max 42.4km/h
Ave 24.2m/h
Od. 1,052.9km(２代目)
今月の走行距離 174.04㎞

懲りずにナイトラン

左手に負担をかけずに走れるかの実験を兼ねてＲ２を西へ１０キロ行って帰ってきた。
左手に負担をかけないようにブラケットを軽く握るだけ、後ろのブレーキもほとんど使わずになんとか走れそうやな。

Dist 22.51km
Max 44.4km/h
Ave 25.3m/h
Od. 1,022.5km(２代目)
今月の走行距離 143.64㎞

リハビリ中

薄手のグローブに貼るカイロ、暖めながらニギニギ運動。

しばらく固定ローラーだけかも

バネ指・・・・治療は誘因となった作業や運動を控えてとなっとる。
外を走るのはしばらく控えなあかんかもな～。

親指付け根に力のかからないようハンドルの上部を持って固定ローラー。
なんか力がはいらん。

２月１８日に２代目に乗り始め４７日で１，０００キロ到達。

Dist 17.18km
Max 34.3km/h
Ave 27.0m/h
Od. 1,000.0km(２代目)
今月の走行距離 103.95㎞

左手親指は、○○○フィンガー？

去年の秋頃から痛みと腫れのあった左手親指だけど、昨日、仕事のついでに某整形外科医に診てもらったら『○○○フィンガー』（良く聞き取れなかった）とのこと。
よくあるケースで、簡単な手術で治るよって・・・・・・・・。

この先生には、昔左膝の骨折でもお世話になったとことがあり『腕』はピカ一。
取りあえず、塗り薬と湿布＋リハビリで様子を見て、改善しないようやったら手術してもらうつもり。
局部麻酔、１０分間位で終わる手術やねんて。
でもな～、切るのは嫌やなぁ。（´ヘ｀；）ハァ
この手術かな・・・・・・・・こういうのが苦手な人は見ない方が良いと思う。
腱鞘切開術

今年初めての夜の芦屋浜

暖かくなってきたので、今年初めて『夜の芦屋浜』を走ってみた。
だ～れもいない。
楽しいことをしている高速下の駐車車両を横目で見ながら、１人寂しく３周

Dist 26.98km
Max 38.4km/h
Ave 26.6m/h
Od. 982.8km(２代目)
今月の走行距離 103.95㎞

摩訶不思議な某サイクルで嫁入り支度

初代へたれ号の嫁入りが決まってん。
ロード素人の嫁さんの妹の旦那に嫁入りすんので、昨日タイヤを履いていた23Cから28Cに交換してもらうため某サイクルに行ったんや。

ここしばらく、左手の親指が痛くて握ることがでけへん状態、バイクに乗るには支障ないけどタイヤの交換は無理や。

当たり前に『有料』でやってもらうつもりやってんけど、店主が忙しそうにしてたら、店にいてた『お客さん』が、『僕がてつどうたるわ』。
『工エエエエェェ(；゜Д゜)ェェエエエエ工　ホンマですか？』

手際よく交換してもらって作業終了。で、工賃はと聞くと、『サービスやん』
(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり
まあ、サービスいうことがわかってるからお客さんが手伝ってくれたんやと思うけど、まあ、不思議なお店や。
有料作業とサービスの境がようわからんゾー。

雨やとつい食べ過ぎる

夕方５時、もうすぐ夕食やというのに全然お腹が空いていないので固定ローラー出動。
約１時間頑張って汗をかいた。
やっぱり扇風機の風にあたりながらの方が気持ちいい。

Dist 24.04km
Max 31.5km/h
Ave 26.0m/h
Od. 955.8km(２代目)
今月の走行距離 76.97㎞

昨日は食べすぎやね

３月の激務をなんとかこなしたので、みんなで飯でも食べよかと昨日、某ホテルの有名中華料理を堪能してきた。

食った物は以下の通り。
１．○朝特製三種冷製盛り合わせ
２．つばめの巣スープ蟹卵入り
３．ふかひれの姿煮(写真・・・・３分の２程食した後)
４．鮑のクリーム煮
５．北京ダック
６．伊勢海老のシンガポールチリソース炒め煮
７．鮑となまこの煮込み
８．帆立貝柱の天ぷら
９．切身魚の蒸しシーフードソース
10．芝海老とカシューナッツの炒め
11．牛挽き肉炒めレタス包み
12．豚スペアリブの黒豆ソース蒸し
13．豆腐と蟹肉の煮込み
14．季節野菜と蟹肉の煮込み
15．焼き餃子
16．芝海老入り蒸し餃子
17．季節の野菜入り炒めそば
18．蟹肉入りチャーハン
19．杏仁豆腐
20．タピオカ入りココナッツミルク
21．あん入り揚げ胡麻団子
＋ビール中瓶２本と紹興酒ロックで５杯

みんなで分けたので少量ずつだか、リストにしてみると明らかに食いすぎやなぁ。
当然、腹一杯＆ヨッパだったので固定ローラーはお休み。

今日は親戚の法事だったので、昼から豪華な食事＆お酒。
明日は天気が崩れるので今日は絶対に乗りたかった。
３時に帰宅、速攻で着替えて武庫川ＣＲを走った。

ポジションが決まったと思っていたけど、走行後膝の周りがおかしい。
法事で正座したのが原因かもしれんので次回走行時までポジションは弄らんとくつもり。

Dist 52.93km
Max 37.7km/h
Ave 26.4m/h
Od. 931.8km(２代目)
今月の走行距離 52.93㎞