花冷えの芦屋浜周回

明日予定していたツーリングが、雨天の予報のため中止。
どうやら土日とも外を走れそうにないので夜の芦屋浜を徘徊してきた。

結構強い北東の風が吹いていたが、無理をせずケイデンス９５維持で４周半。
帰りは、山環まで夙川沿いを走ったみた。
風で桜の花びらが舞っており、明日の雨で今年の桜も終わりだと思う。

Dist 35.02km
Max 37.1km/h
Ave 26.0m/h
Od. 1,298.7km(２代目)
今月の走行距離 419.76㎞

何年ぶりかの天一

天下一品東梅田店で『味がさね』高菜ご飯定食を食べた。
天一のラーメンを食べたのは、多分１０年ぶりくらい。

年を取るとともにあっさりしたラーメンしか食べられなくなっていたが、味がさね、濃度の割にはあっさりとしており完食できた。
※食べてから２時間を経過したが『こってり』のようなゲップが上がってくることもない。これは、定期的にたべてもイイかも。