五ヵ池ピクニックロード

朝早く出て五ヵ池ピクニックロードを走ってきました。
朝から暑いです。
ペダルを換えて坂が楽になった・・・・・・・・回して走る坂は楽になりましたが、ヒィヒィ言いながら踏んで登る坂は相変わらずしんどいです。

気合いを入れて３往復、しばらく休憩して２往復。
暑い、水分を取りすぎて胃がおかしい・・・・これで終了です。

昼食後、駆動系の掃除と注油、ピカピカにします。
夕方、森サイクルに入荷しているはずのサドルを買いに行きます。
今のサドルは、2005年11月から使っているのでかなりへたってきています。
ＳＭＰの軽いのにしようか迷ったのですが、今使っているのと同じ形状のＳＫＮプロにしました。

[走行DATA]
Dist 38.90km
Ave 20.4km/h
Max 47.6km/h
Od. 1310.5km(魔丼Ⅱ)
今月の走行距離 181.93km
今年の走行距離 4778.19km
[polar先生のお言葉]
HRAve.146 HRMax.176
消費カロリー 1012cal(脂肪燃焼割合35%)