未知天命(未だ天命を知らず)おやぢの独り言

血糖値引き下げのため医者の勧めに従い運動を始めた1957年生のおやぢの独り言

淡路島3分の1周?

2009年07月05日 | ツーリング
神戸ポタリングクラブ ロード部のイベントに参加してきた。
今日のコースは、岩屋-富島-群家-志築-岩屋で約60㎞+帰り自走40㎞
今までの淡路島というと「修行走」だったが、いいとこ取りのこんな走り方も良いと思う。

ます、岩屋をスタートして向かい風の中、ゆっくりとしたペースで富島に向かう。
 
途中、明治4年に点灯した江埼灯台に寄り道する。
ビンディングシューズで急な階段は、上るのはまだ良いとしても降りるときが怖い。
この灯台への寄り道が今日一番しんどかった。


昼食は、富島であなご丼


昼食後、群家で右折して島を横断し、志築を経由して岩屋に向かう。
帰りは追い風で自然にペースが上がる。

今回は往復ジェノバラインを利用した。
たこフェリーよりも料金は高いが、待ち時間等を考えるとお薦めた。




明石から自宅までは、これまた追い風で気持ちよく走れた。
塩屋-須磨浦公園では、グランプリ4000Sを試すべく下ハンを握ってみたが、35㎞/hを超えてからの加速と速度維持が楽に感じた。

ここしばらくの交換パーツ等のインプレ
・カーボンハンドル 伝わってくる振動がなくなって◎
・カーボンステム ◎ 80mm ダンシングが安定して◎
・グリスアップしたリヤホイール 良く回るようになって ◎
・スキンズ パワーソックス 昨日の疲れが全くと言っていいほど残っていないく て◎


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2 コメント

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Unknown (うめ)
2009-07-06 15:06:42
お久しぶりです
手頃な距離で良いですね、嫁さん連れて行ってみたいです。

スキンズ そんなに◎ですか?
通勤で死に掛けているので買ってみます
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お久しぶりです。 (うめさん)
2009-07-06 17:25:17
昨日は、UVレッグカバーの下に履いてました。
暑さは我慢できる程度です。
疲れるほどの距離は走っていないのですが、でも今朝の足の軽さは驚きでしたよ。
日常生活でもお薦めだと思います。
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