最低５時間位は眠れる状態に持って行きたいです。

おはようございます。
昨夜は２時間寝た後、起きて、
また１時間寝た後、起きました。

３時間しか眠れないような
睡眠障害がまだ続いています。
最低５時間位は眠れる状態に持って行きたいです。

今日はデイケアが休みで
歯医者、内科医、英会話教室、
バレーボールがありますが、
正味の時間は合わせて３時間位なので、暇です。

Macbook AirへのWindows 7の導入、
HSBC銀行の解約手続きなど
やらなければいけないことは残っていますが、
面倒くさいのであまりやる気が起きません。