鬱状態

今回の鬱状態は8月1日からはじまり、現在に到っています。
前回よりも苦しさがひどくないので、抗鬱剤を服用せずに
治療を行っています。

8月18日は気分がよかったので、試しに会社に行きました。
でも2時間位したら、とてもつらくなりました。
まだ回復には時間がかかると思います。

主治医には仕事の内容を変えてみるのも
ひとつの手だと言われました。