今日もしんどい日が続いています。

今日もしんどい日が続いています。
うつ状態の期間が長くなってきたような気がします。
いつになったら、うつ状態から解放されるのか？

軽いうつ状態が続きていますが
やる気が殆ど起きません。
そういう時の自殺念慮は自殺を遂行できる
パワーが残っているのが危ないです。

お誕生日、おめでとうございます。
韓国では誕生日にわかめスープを食べるのですね。