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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

未だ低空です…

2016-09-07 21:37:08 | 日記
ブログの原稿をテキストエディタに入力しておいて、アップを忘れること2日。
やっぱり心が底なんですね。

まだ、何もやる気が起きてくれません。
でも、朝は一応6時に起床して。
朝食もなんとかとって。
呼吸法をやって。
運動は、雨の隙間をぬってちょこっと散歩に行きました。
急かず焦らず、これを続けていくつもりです。