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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日もほとんど…

2015-06-07 19:32:26 | 日記
一日ダラーッと寝ていました
良くないのは分かっているのですが、疲れが抜けないのでついつい
食事の前後だけ起きているという感じです
おかげでストレスの発散や気分転換は出来ませんでした
来週はできれば、散歩でもなんでもいいので気分転換はしたいと思っています。