本日も楽しくRUN
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優しくなれる場所へ行ってきま~す=┌(;・∀・)┘イッテミヨ!!
いつものコース! エンジョイ(((o(*゜▽゜*)o)))
屋島浦生海辺~壇ノ浦~長崎の鼻JOG・・・23Km プラス 屋島ドライブウエイダッシュ2本 2:32
2日練習空いたので軽快
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明日はチームシナノ練習会 海水浴(笑)・・・・
海辺AM7:00 集合!!!! SWIM&RUN しっかり海でのバトル&フォーミング指導しま~す(^O^) よろしくデス!
でェっ、無事起きれるかど~かぁー・・・・・
☆GOODNIGHT☆(;д;)
体重:61.9Kg (m´・ω・`)m