甲子園へ、この夏も応援に行って来ま～す(*゜▽゜*)

明徳義塾高校：高知高校　

接戦で、明徳義塾高校が優勝　オメデトウ(＾▽＾)ゴザイマース

両校の野球部の皆さん、また、関係者の皆様お疲れ様でした。　＼(*⌒0⌒)♪

この夏も、応援に行って来ま～す(*゜▽゜*)　

海辺のカフェーで、リラックス～リラックス(^O^)

21日は、お気に入りのサンダル履いて、カフェーでリラックス！　

この連休は、練習サボってま～す。サンポート高松トライアスロン・・・大丈夫ですかねェ～　(つд⊂)　
明日から、開き直って前へ進むべしやな！　(^O^)

　　　　

　海風あたりながらのカフェ～いい感じ(((o(*゜▽゜*)o)))　

連休は、甲子園～大阪～神戸へ(*≧∀≦*)

19日　土曜日は早朝トレ済ませ、午後から甲子園へ
マツダオールスター戦、最高でしたねェ～
大谷選手と藤浪選手の同期対決！
特に大谷選手の162キロは、超ビックリ(°д°)
ぁっ！鳥谷選手、柳田選手も迫力有り・・・やっぱ、プロは動きとかパワー迫力あるわ！

　　　　

20日は大阪～神戸・・・神戸のモザイクからの夜景です。
神戸の夜景はやっぱ綺麗ですね～　

朝練、頑張ってる！＼(~o~)／ファ

7月14日（月）
出勤前のトレから～
固定BIKE・・・30分もがき～　　13Km

7月15日（火）
昨日に続き、出勤前のトレから～
固定BIKE・・・40分ヒルクライム設定～ロード( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・　　18Km

7月17日（木）
出勤前のトレから～AM4：00起床、眠た～い！しかも足が少々むくんでます。
固定BIKE・・・1：10ロード設定で！　　32Km

7月18日（金）
今週は、朝練主体ですねェ！
明日は、楽しみであるマツダオールスター　イン甲子園！
朝少々無理してAM4：00起床や！　予定は～と？　RUN20Km
＼(*⌒0⌒)♪
お仕事ほどほどで、午後から、甲子園行って来ま～す(*゜▽゜*)
明日の予告先発！セは藤波、パは大谷先発・・・最高～

(^o^)ノ ＜ おやすみー　

ぁっそ～や～、7/19、20大阪です！
チームシナノ練習会頑張ってください！
次回宜しくデス　

高校球児の夏！全力投球で＼(*⌒0⌒)♪

香川県予選も始まりましたねェ～

甲子園へ向けて、野球部員の皆さん＼(*⌒0⌒)♪

高知県予選も来週から～
いよいよやでェ～明徳義塾、部員一丸で目標に向かってください！　＼(*⌒0⌒)♪