取り敢えず明日に備えて軽めのJOG～

いつものマイコース行ってきま～す　///
屋島浦生往復～　　今日も足が動かない( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・
13Km　　1：25　　体重：61.5Kg　基礎代謝はと・・・上昇気味　(((o(*゜▽゜*)o)))・・・1540キロカロリー

　　　　　

今日の手料理はと・・・串～やっつけました。そしていつものビール。やっぱ最高デス　ヽ(*´ｖ｀*)ノ

明日は我がチームシナノ練習会！　朝7：00集合はキツイです
キバって＼(*⌒0⌒)♪しま～す。無事起きれるますよ～に　(^O^)