ヘルシーカフェのら

ヘルシーな料理と多目的スペースのあるコミカフェ「ヘルシーカフェのら」で起きている日々の出来事をお伝えします。

桜が散れば、緑が燃える

2013-04-23 17:06:39 | のらの日常

桜が散って、4月も23日が過ぎましたが、ちょっと寒い日があったりします。

体調はいかがですか?

新たな世界へ進んだお子さんもさることながら、その周辺にいる方々もおもいのほかくたびれているのではないでしょうか。

さて、4月に入ってのらも体制が少し変わったり、新たなことをはじめるための準備をしたりしています。

少人数で歯がゆくもあるかもしれませんが、今後もちょっとづつ進んでいきたいなぁ、と思っています。

桜が散りましたが、はなみずきがきれいに咲いていますね。

そして緑。

そう思っているうちに初夏でしょうか。


4月10日 ベビーカフェを開催しました

2013-04-16 13:28:45 | のら広場

4月10日 ベビーカフェ報告

4月10日にテーマ「子どもとの付き合い方、子育てのコツ」でベビーカフェを開催しました。

当日は、親子8組とドゥーラ協会というところに所属されて活動されている方1名のご参加もありました。

最初に自己紹介をしてもらいながら、普段、育児で悩んでいることやおすすめしたいことなど自由に話していきました。

お子さんは、6ヶ月のお子さんから2歳1ヶ月のお子さんまでいて、悩みもお子さんの成長に応じていろいろでました。

出た悩みを紹介させていただくと

・ 1人目の子どもで、生まれた時も小さかったので、ちょっとしたことでも不安に感じる

・ なかなかぐっすり寝てくれず、夜もほとんど眠れず、疲れて子育てが楽しめない

・ 離乳食をあまり食べてくれない

・ 公共の場で、落ち着いていてくれず走り回ってしまって困る

などありました。

小さいお子さんの育児は、24時間気を張った状態でいる事が多いと思います。

ちょっとした事に心配になってインターネットで情報を集めても、いろいろな情報がありすぎて何を信じてよいのか分からなくなったり、

実家にいたところ、両親が自分以上に心配してもっと心配になってしまったなど、

安心しようとした行動の結果、余計不安になってしまう事もあります。

夫が仕事で忙しくて、赤ちゃんと2人きりの生活であったり、

日常の育児の不安や大変さを夫が共感してくれずいらいらするという事もあります。

産後のホルモンの崩れや寝不足も重なると相当の疲れやストレスになります。

出産、育児はとても嬉しいことで、喜びが沢山ありますが、初めての育児は、大変な事も沢山あるんだぁ。と改めて感じました。

 

お母さんは、お子さんのありのままを受け止めてあげると共に、

子どもを見るのも、自分を見るのも時々、客観的になってみると良いと思います。

○○さんの赤ちゃんと思ってみてみると違う感じ方がしたり、自分の感情や身体の状態を素直に受け止める事ができます。

そして、大変だぁと感じたら、声に出して話してみる、紙に書いてみるなど吐き出してください。

疲れているなぁと感じたら、家族に協力してもらって、休んでください。

周りの人たちにも、身体、気持ちの大変さを知ってもらえるとよいなぁと思います。

 

 さいたま市では、

子育て応援ダイヤル 048(829)1943

子育て不安電話相談 048(881)0922

というのも行っているそうです。子育てについての地域情報を知りたい時、心配や不安になった時に相談してみるといいですね。

 

ベビーカフェでも、ベビーカフェに参加してよかった、育児は大変だけれど、その分、楽しいことも沢山あるなぁと感じてもらえるように頑張りたいと思います。

ベビーカフェは月1回ですが、ちょっと息抜きに是非遊びにきてください。 

次回は、5月8日水曜日「紙芝居と手遊びを楽しもう」です。

眠りやすくなったり、夜泣きが減る効果もあると言われている体に直接ふれて遊ぶふれあい遊びも、紹介します。

                       

                                                                   ベビーカフェ担当 森本

森本さんが二人目のお子さんを連れてベビーカフェのお世話役をやってくださっています。

一人目の子育てのときと二人になってからの子育ては、やっぱり違うということも話されていました。

当事者の森本さんがお世話役をやってくださっているので私も安心してお任せしているのですが、

ぜひ小さい子どもがいるから「何もできない」と言わないで、

子育て、家事だけではなく、ちょっと周りにも目を向けると

様々な発見があったり、

自分の子育てや将来に役立つことがたくさん見つかるのではないかしら?

と、新井は思うのでした。

森本さん、いつもありがとう。


庭が変身していきます

2013-04-12 13:19:26 | のらの日常

1月から月に一回、3回の「ワクラク起業講座」を開催しました。

(次回は5月11日からスタートです。)

多くのすてきな方々と出会うことができました。

その中で、この4月からのらのお庭を使って、ワークショップなどをしながら、庭を作る体験などをやってみましょ、という企画が出され、現在その準備中です。

昨年の私の夏場の悩みは、のらの店舗の外回りの草取りとオリーブの木の剪定でした。

見るに見かねてのご近所ボランティアさんをはじめ、無理矢理に草刈りのボランティアに頼みこんだり、もちろん蚊に刺されながら私自身も作業をしました。ほんと、大変でした。

今年もまたそんな夏が来るなぁ、なんて思っていたのですが、こうやってお庭をきれいに作っていただく方ができて、今年は嬉しいです。

先ほど、隣のババラボ桑原さん、お父さんと会って、(桑原パパに一番昨年の夏は迷惑をおかけしたのです)、今年はこんなことになります、とお話させていただきました。

「うんうん、きれいなになったね」と言っていただきました。

これからからが本格的な庭造りが始まるのですが、楽しみにしていてください。

私自身も楽しみです。

 

テラス木蓮のスタッフで今回の企画者木村さんが、昨日2回目のお庭の整地に来てくださいました。

 

 

大変だった机の解体を市民活動つながり(子育て関連)の石井さんが助けてくださいました。

 

ふたりのプロの仕事に感心しました。

どさっ、ばさっ、と大雑把な私の仕事とは雲泥の差でした。

感謝です。

ありがとう。


新学期おめでとう

2013-04-10 15:42:02 | のらの日常

私はもう中年の夫婦だけで暮らしているから、自分の近くで入学や入園というのは少ないのですが、

ヘルシーカフェのらにいるとこのような人生の櫛目の方々おいでになるので、こんな大きくなったのねぇ、と楽しみを分けていただいているような気分になってきます。

ババラボもふくめて、新高校生、新幼稚園生、新小学生、新中学生、新社会人なる方がいます。

皆様おめでとうございます。

あまり緊張せずに新しい世界を楽しんでくださいね。


5月5日にイベントします

2013-04-09 10:52:10 | のらイベント

上のお酒は11年前に私が余市でマイウイスキーづくりに参加した時に樽に仕込んだものです。

ビンに詰まられて昨年届きました。

「シンブルカスク余市10年」

ちなみに小さいほうは11年前に樽に詰まられる前のものです。

このお酒を題材に「私の10年の時間」を話そう会を企画しています。

5月5日のらはお休みですが、このイベントを開催します。

12時から15時までです。

参加費は5500円です。

参加したい方はヘルシーカフェのらに電話ください。あるいはフェースブックの方は新井の個人アドレスへ。

参加定員15名ぐらいです。

このウイスキーのほかに、生ビール、ワインなども用意しております。

もちろんつまみも・・・。