カフェにドクターがやってくる！第三弾です。
私は頭痛もちではないのですが、結構頭痛で悩んでいる方は多いようです。
つい先ごろ某ＮＨＫ、ためしてガッテン、という番組で特集されていたようです。
夜のワークショップです。先生を囲んで、普段はなかなか聞けない悩みを話しみてください。
詳細は以下の通りです。
坂井文彦先生は、8月に読売新聞でも紹介されました。
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みなさん頭痛で悩んでいませんか？頭が重い、ズキズキするなど、酷くなると吐き気を伴い、寝込んでしまう・・・と色々な症状があります。
なかなか頭痛を理解してもらえず、辛い日々を送っているあなた。考えすぎて少々うつかな？と思っているあなた。そんな方へ朗報です。
頭痛とうつについての色々な解消法や対処法のお話を、専門の先生から聞いてみませんか？質疑応答の時間もあります。
日 時 平成２３年10月12日（水）18時30分から20時30分
場 所 ヘルシーカフェのら広場
内 容 専門医師によるお話と質疑応答
持ち物 特にありません
定 員 15人
参加費 軽食付き ２，０００円
申込方法 ヘルシーカフェのら店頭またはお電話でお申込ください
さいたま市南区鹿手袋７－３－２ 電話：０４８－６０７－３００７
HP：http://www.healthycafe-nora.com
◆講師 坂井文彦先生（さかいふみひこ）
埼玉国際頭痛センター長（埼玉精神神経センター内）
埼玉国際頭痛センターを創設し、頭痛診療を通して地域医療貢献を目指す。現在、日本頭痛学会理事長ほか数々の学会にてご活躍中。主な研究領域は、神経内科・頭痛・脳卒中・脳循環代謝。とても親切に、患者の気持ちに寄り添って診察・治療をしてくださることが好評。月に1度、同センターにて、頭痛教室を開催。
ホームページを開設されていて、頭痛の色々なことを丁寧に解説してくださっています。詳しくは・・http://www.mdsakai.jp/
http://www.saitama-ni.com/saitamakokusai.html
※この事業は、「女性＝健康」プロジェクト（MSD株式会社）の支援を受けて実施しています。
※MSD株式会社は、2010年10月1日、万有製薬株式会社とシェリング・プラウ株式会社の統合によって設立された製薬会社です。
秋の気配が感じられる季節となりました。夏の疲れが出やすい季節。
体調にはくれぐれもご注意下さいね。
さて、今日は「私」再発見ワークショップの２回目。
「色から知る私」～カラーボトルからのメッセージ～を開催しました。
カラーボトルって見たことはありますか？
１４本のきれいなボトルたち。
見ているだけで癒されますよね～。
今日参加してくださった８名の方も、まずはボトルの美しさに魅了されていましたよ♪
講師として来て下さったのはTCカラーセラピーマスタートレーナー、アヴァターカラーセラピストの押田さん。→http://ameblo.jp/mukumuku55/
押田さんの優しい雰囲気の中、色の持つ意味や効果をわかりやすく、読み解いて下さいました。
まずは自己紹介から始まり、「私ってどんな風に見られてる？」ということで、グループでお互いの
イメージカラーと印象を伝え合うというワーク。
この段階ですでに参加者のみなさんの笑顔がいっぱい！
コミュニケーションの方法って、言葉だけでなく、このように「色」でも伝えあえるものなのですね。
その後も２つのワークを行い、ボトルと色えんぴつを使って、楽しみました！
「色」を選ぶときは頭で考えるのではなく、直感で選ぶといいそうです。
講師の押田さんは「手が選んでくれる！」とおっしゃってましたよ♪
自分が選ぶ色には意味があり、生活の中で、ちょっと意識してみると、楽しくなったり、リフレッシュできたり、やる気が沸いてきたり、リラックスできたり。
子育てにも役立つこと、間違いなし！
参加されたみなさんからも、
「自分を再確認することが出来た」
「カラーの持っている意味や効果を知ることが出来て、これからの生活に役立てたい」
「前なら選ばなかった色を今回は選んでいて、その変化に気づけた」
などなど、たくさんの嬉しい報告を受けました。
ママたちがこうして楽しく講座を受けている中、３人のお子様たちは別室で託児にチャレンジしてくれました！
ママから離れる時には泣いていたお子さんも、すぐに泣きやんで遊び始めたとのこと。
３人とも楽しく遊べたようで、こうして子どもも成長していくのですね。
子どももそしてママも共に成長していけるといいですね！
さて、次回は１０／６（木）。
女性の身体とセルフケアワークショップの第１回「東洋医学から見る健康とセルフケアのコツ」を開催します！
はり灸・あんま指圧マッサージ師のきうちかずみさんをお招きしての開催。
是非ご参加下さいね！
レポート 佐藤裕子
※この事業は、女性＝健康プロジェクト（MSD株式会社）の支援を受けて実施しています。 ※MSD株式会社は2010年10月1日、万有製薬株式会社とシェリング・プラウ株式会社の統合によって設立された会社です。