はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

雨→風

2014-03-05 23:19:52 | ダイエットブログ

休みday♪

朝はロールパン×1



春になり外に出たいけど、残念ながら今日は雨。







っつー事でマン喫へ♪

ヒトカラ最高♪

昼はチキンカツカレー。








奥様は仕事な為、夕食はあっしが担当。

一番自信のあるお好み焼きと焼きそばをつくる。

自分で言うのもなんだけど、かなり美味しくでき、4枚も食べちまったσ(^_^;)

でも粉はほんとに少ししか使わず、ほとんどキャベツ焼きみたいなもんなんで、ヘルシーだとは思う。

満腹じゃ^_^





本日の予想摂取カロリー 3000k以上







ヤバイ物を発見!

創刊号は半額なんだよなー。

明日買うかも^_^

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