も~超手抜きです・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
静岡県焼津に旅行された方から頂いた、ブリカマ、しらす、エビで昨晩のごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
丁度震災にあわれた様で、大変なご旅行になった事と思いますが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/39/666c1e0982cb2f13c28441c22122d156.jpg)
・ブリカマ
・赤イカのお刺身
・酢の物
・ゴマ豆腐
・茄子とトマトのゴマ風味のマリネサラダ
イカのお刺身は、超簡単
一番最初にマスターしたお刺身です。げそはキュウリと酢の物に。
大量に頂いた茄子は、一度ソテーして練りゴマなどが入ったマリネ液に浸けて冷蔵庫へ。たっぷりのみょうがが効いています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
も~~かなり手抜きご飯ですが、ブリカマが食べ応えありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
日本海側に住んでいるので、マグロとか太平洋のお魚ってあまり食べないので、新鮮でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
静岡県焼津に旅行された方から頂いた、ブリカマ、しらす、エビで昨晩のごはん
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丁度震災にあわれた様で、大変なご旅行になった事と思いますが
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・ブリカマ
・赤イカのお刺身
・酢の物
・ゴマ豆腐
・茄子とトマトのゴマ風味のマリネサラダ
イカのお刺身は、超簡単
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大量に頂いた茄子は、一度ソテーして練りゴマなどが入ったマリネ液に浸けて冷蔵庫へ。たっぷりのみょうがが効いています
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も~~かなり手抜きご飯ですが、ブリカマが食べ応えありました
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日本海側に住んでいるので、マグロとか太平洋のお魚ってあまり食べないので、新鮮でした
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