風邪回復中

今日、午前中に石鹸教室の予定が入っていたのですが、受講者の方のご厚意に甘えて予定を変更＝休講にさせていただきました。（Ｎさん、ありがとうございます！（ぺこり））

そのお陰で、今朝は息子二人と川の字で午前中一杯朝寝。午後も家でまったりとしながら子供達を遊ばせて、かなりゆっくりと休むことができました。

お陰で、咳も大分収まってきた感じです。やっぱり睡眠は何よりの良薬ですね。
これで油断してはいけないので、このまま養生して完治を目指します。

ちなみに、左腕はまだしびれているような感覚があります。
ただ、先週、左肩から背中が痛かった時期があり、それが残っている状態で予防接種を受けたので、これが本当に予防接種の余波か、その本来の鈍さかは判定できなくなっています。

今晩、Mr.Jにマッサージに送っていってもらって1時間の足＆全身コンビネーションを受けてきました。施術中は熟睡。ときどき自分のいびきに驚いて起きたくらい。（苦笑）　体がこちこちだったのがよくわかる1時間で、痛みもありましたが、ほどよくほぐしてもらった感じです。
このままダンベル体操を開始して、体の硬さをほぐすような配慮もしたいと思います。

風邪やインフルエンザが本当に流行っています。
皆さんも、くれぐれも健康には気をつけて！