朝からいいお天気でしたので
浜松に行く前からたまっていた洗濯物を洗いました。
そして夏の間使用していたタオルケットも洗いました。
ですが他の事はやる気が起こらず
掃除はやらずじまいで部屋は・・・・・。
しかしダラダラしていてもよくないので
夕方からエアロビクスをやりましたが
一部コリオが変更になったため
思うように動けませんでした。
さて、帰宅してから、いつもの反省会です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/0b/aee5b2425855f30cc506777d7df9d9b5.jpg)
今日は発泡酒とチューハイです。
つまみはポテチです。
晩ごはんはステーキです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/39/70350829daca72b059e64b366808168d.jpg)
素敵なステーキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
だったらよかったのですが蒟蒻ステーキです。
これで50kcalぐらいかな。
ま、悪くないですね。
最近、うまく食欲がコントロールできません。
何か食べないと落ち着きません。
浜松に行く前からたまっていた洗濯物を洗いました。
そして夏の間使用していたタオルケットも洗いました。
ですが他の事はやる気が起こらず
掃除はやらずじまいで部屋は・・・・・。
しかしダラダラしていてもよくないので
夕方からエアロビクスをやりましたが
一部コリオが変更になったため
思うように動けませんでした。
さて、帰宅してから、いつもの反省会です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/0b/aee5b2425855f30cc506777d7df9d9b5.jpg)
今日は発泡酒とチューハイです。
つまみはポテチです。
晩ごはんはステーキです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/39/70350829daca72b059e64b366808168d.jpg)
素敵なステーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
だったらよかったのですが蒟蒻ステーキです。
これで50kcalぐらいかな。
ま、悪くないですね。
最近、うまく食欲がコントロールできません。
何か食べないと落ち着きません。