【万能新生姜だれ】サクサク食べる調味料！刻んで注ぐだけで即完成！新生姜の効果効能と活用法レシピ！

【万能新生姜だれ】サクサク食べる調味料！刻んで注ぐだけで即完成！新生姜の効果効能と活用法レシピ！

 

 

管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

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新生姜と言えば甘酢漬けだけではありません。 サクサク食感と爽やかな風味が広がる万能調味料がオススメです。 刻んですりおろして、後は調味料を注ぐだけ。とっても簡単なのに感動の美味しさ！ ぜひ旬の味わいで暑さ対策してほしい1品です。 ★材料★ 新生姜300g、醤油150cc、みりん100cc、酢50cc ★オススメの関連動画★ 【作り置きレシピ】新生姜のきんぴら☆お弁当に！おつまみに！簡単作り方 https://youtu.be/asCsvy3O1-8 #生姜焼きや冷しゃぶ #なすの揚げ浸しに！ #夏の料理に万能

関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! https://www.youtube.com/channel/UC6cZ... ★オイルファスティング　 https://oil-fasting.com/ Instagram https://instagram.com/oil_fasting?igs... ★Instagram https://www.instagram.com/ayakowellness ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★Twitter https://twitter.com/ayakowellness ☆お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ wellnesse2018@gmail.com

 

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 簡単だから　ぜひ作ってみましょうね～♪

さっき　酢豚を作ったばかりなのだけれど

久しぶりに玉ねぎを使えて　にゃりとしています。

・・・わんこには　あげないよぉ・・・

とは思っていますが

 

雨の降ってるなか　イチローに泣かれて　

なぜか　移動したばかりなのに　クロちゃんが泣き出しました。

 

酢豚の香りが～～～～～したのかな～～～～

 

なんでやねん

 

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【狭窄症対策レシピ】石原新菜先生おすすめは「酢ショウガ」。痛みやしびれで悩む人に｜カラダネ

「酢ショウガ」は、酢とショウガで簡単に手作りできて常備食としても役立つ食品です。注目されているのは、そのまま食べても料理に使ってもいいという手軽さと、酢・ショウガ両方に期待されている健康作用です。 主に「冷え症」をはじめ、「高血圧」「高脂血」などの改善にも役立つ可能性が指摘され、注目を浴びています。中でも後述する血流への働きかけによって、痛みやしびれなどを改善に導く働きが期待できることから、腰部脊柱管狭窄症（以下、脊柱管狭窄症）のセルフケアでも活用していただきたいと思います。 ここでは、酢ショウガの作り方から、脊柱管狭窄症で起こりがちな足の冷え・違和感の改善、さらに酢ショウガに期待され...