タキミカさんの朝ごはんルーティン｜朝4時に起きて2時間のラン＆ウォーキング後の様子です

タキミカさんの朝ごはんルーティン｜朝4時に起きて2時間のラン＆ウォーキング後の様子です

 

９０才だというから　

こりゃみてみにゃいかん

と　思いました。

 

目は　ちっちゃいけど

声はでっかい

 

頭も　元気。

 

コメント

白い食パンとか、加工肉のハムとか、添加物と糖質いっぱいのスジャータのスープとか、体に悪いと思って一生懸命避けていたけれど、何も気にしないで好きなものを食べることが健康の秘訣のような気がしました。

 

【武田邦彦】天国へ旅立ちました・・・

 

『アメリカの真実』　堤　未果

動画の中のコマーシャル

堤さんのこの本は　本屋さんにはないそうです。

 

中国が１００年目のお祝いだと騒いでいますが

ほんと　こちらの習国家主席も　元気だわ

 

ロシアのプーチン大統領も元気。

 

大きな目的があって　健康によろしいものを食べて　運動してる！？

 

「プーチン宮殿」を動画で暴露（2021年1月20日）

 

実力があるんだから

しかたない・・・か

 

そういえば　トランプやらも　むちゃくちゃ健康みたいやし

 

我が家は　ただいま　認知症クマちゃんの　添い寝で

わたくし　背中が痛くて・・・・

 

いまから　二人で寝られる　マットでも探そうと思っているところ。

 

アフェア　情事の行方 (吹替版)

このドラマも　お金がなくっちゃ　人生始まらない・・・？

エロっぽい箇所が　随所に出てきますが

生きるって　なんだろう　と　問いかけているのかも

 

ではでは　みなさま　健康にはくれぐれも気を付けて～

元気で長生きしましょうね

 

ルーテラン城にて　　ロストアーク

 

生きるには　好きなことやって　燃えるのよ