今日は一日寝る日

大丈夫！　何とかなります




ガマンしない！

自分でできる血糖値コントロール


たぶん　急上昇中






身体に悪い事ばかり　やり続ける

酒も　たばこも　やらない

だけど　昨日から　今日にかけては　トコトン　食べる

負のスパイラルで　甘いの　しょっぱいの

腹いっぱい　食べる　食べる　食べる


朝から　パンを食べ　牛乳飲んで　アイスを食べて


寝る


目が覚めたら　菓子パンを　二つ食べて　お菓子を食べて　アイスを食べて


寝る

目が覚めたら　鹿島アントラーズが　点を取る　取る　取る　取る　取る

イニエスタがいない　神戸に　０－５　で勝利


週２回の厳しい日程も　勝てば　どうでもいいんだから


餃子だけ　パーティーを　Ｙさんと　二人で開催


腹いっぱい　脂を　食べる　食べる　食べる　　アイスを食べる


もう　あとは　寝るだけだ



台風が　近づいて来ているから　外には出ない

自転車も　玄関に隠した

飛ぶものもない


さあ　もう　寝るぞお


眠れば　時間は勝手に過ぎる


そんな一日も　たまにはいいもんだ