背伸びすることをやめてみる

昨日は　朝から体調がすぐれなかった。
仕事もたいして忙しくもなく、いや　どちらかというと、「暇」
無理せず　昼から半休をとって、帰った。

薬を飲み　寝ていたら　Ｙさんにたたき起こされ怒られた。
どうやら　体調が悪く帰る事をメールで送ったのに、待ちぼうけを食わされたらしい。

なんか理不尽ながらも、薬が効いていて　頭がふらふら。



今日は無事に復活した。

前日によく眠れなかったからだろうか。
体調管理には万全を期していたつもりだが、

食事、運動、排便、睡眠　

どれも　大事だ。


昨日は　よく寝た。
今日も　よく寝よう。



所沢のおばさんから　魚久の粕漬けが届いた。

今日も好い日だった。