3月20練習報告@拾号体育公园～2020年度納会＆保谷と草間送別会～

－記－ ○日時場所 2021年3月20日(土)14:00－16:00＠拾号体育公园 ○参加メンバー27名(敬称略、順不同) 草間・竹下・野口・Jr・家村・山本・保谷・寺田・軍曹・石田・高瀬・林・きんにくん・小林・美川・福島・Aubrey・Leon・Carsky・Jordan・K・Geeseメンバー・ミンミン・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ . . . 本文を読む

3月7練習報告@拾号体育公园～根岸ラスト練習～

－記－ ○日時場所 2021年3月7日(日)10:00－12:00＠拾号体育公园 ○参加メンバー23名(敬称略、順不同) 草間・竹下・野口・根岸・堀内・山本・テラ・寺田・軍曹・酒井・林・石田・Leon・黒沼・美川・Geeseメンバー・ミンミン・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフ . . . 本文を読む

2月28練習報告@拾号体育公园

－記－ ○日時場所 2021年2月28日(日)10:00－12:00＠拾号体育公园 ○参加メンバー14名(敬称略、順不同) 草間・竹下・のぐち・福島・堀内・山本・テラ・寺田・巌本・黒沼・美川・岩崎・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ) ・首トレ(前、後 . . . 本文を読む

2月21練習報告@MVP足球场广州塔～2月20日チョコボ&根岸送別会＠櫻島～

－記－ ○日時場所 2021年2月21日(日)10:00－12:00＠MVP足球场广州塔 ○参加メンバー17名(敬称略、順不同) 草間・竹下・黒沼・巌本・きんにくん・根岸・山本・小林・岩崎・美川・林・石田・堀内・テラ・西松(途中帰宅)・レイ・ミンミン・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチ . . . 本文を読む