－記－
○日時場所
2019年4月14日(日)10:00－12:00＠海印二沙足球场
○参加メンバー24名(敬称略、順不同)
鍋島・Jr・Suo・テラ・軍曹・家村・美川・草間・寺田・木村・BB・黒塚・チョコ(＋えいち)・竹下・吉福・古屋(新人)・黒田・りな・三枝・西松・ミンミン・れい・中島
○○○
【練習内容】
・ランニング
・ストレッチ
・キックダッシュ(往復3本、ジョグ1、トップ . . . 本文を読む
－記－
○日時場所
2019年3月31日(日)11:00－13:00＠百灵鸟圣火公园
○参加メンバー15名(敬称略、順不同)
鍋島・Jr・陳・テラ・軍曹・家村・美川・草間・寺田・木村・黒塚・チョコ(＋えいち)・竹下(新人)・中島
○○○
【練習内容】
・ランニング
・ストレッチ
・2人組アップ練(手叩き、膝タッチ、つま先タッチ、反射神経トレ)
・ボールタッチ鬼ごっこ(4対4)
・スク . . . 本文を読む