5月18日(日)練習報告

－記ー ○日時場所 2014年5月18日(日)10:00－12:00　＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー12名(敬称略、順不同) 入江・相良・林・洲崎・原口(復活)・コレ・保谷・島田・工藤・大澤・高比良・ハノイ ○メニュー ・グランド3周、ストレッチ 　・サーキットランx2セット(20mくらい走に腕立て10、腹筋10、背筋10、スクワット 10) ・四角グリッド(パス、パス . . . 本文を読む

5月11日(日)練習報告

－記ー ○日時場所 2014年5月11日(日)10:00－12:00　＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー14名(敬称略、順不同) 入江・相良・金塚・洲崎・コレ・保谷・島田・松本・大澤・篠原・北島(顔出し)・ハノイ 農大メンバー3名 ○メニュー ・グランド3周、ストレッチ 　・マルコム5本x3セット ・タッチフットジョグ ・タッチフット本気20分 ・四角グリッド(パ . . . 本文を読む