GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

GUANGZHOU ROCKS RFC ~SINCE 2009~

2056-01-18 | GZ ROCKS紹介
我々は、広州でラグビーと焼酎ロックをこよなく愛する集団です。 毎週水曜日と日曜日に練習を行い、練習後には楽しく食事(飲み?)をしながらラグビー談議。 定期的に家族を含めたイベントなども企画しております。 随時参加メンバーを募集しております。 皆で充実した広州生活にしましょう! ・メンバー構成 ラグビー歴:初心者から元日本代表までと様々なレベル(アメフト、サッカー、陸上、剣道、カヌーポロなど) . . . 本文を読む
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10月25日練習報告@海印二沙足球场

2020-10-31 | 練習
-記- ○日時場所 2020年10月25日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 草間・テラ・根岸・中村・江崎・レオン(新人)・鍋島・福島・酒井・志田(途中帰宅)・寺田・石田・チョコ・Aubley・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチ . . . 本文を読む
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10月18日練習報告@海印二沙足球场

2020-10-21 | 練習
-記- ○日時場所 2020年10月18日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー14名(敬称略、順不同) 草間・テラ・根岸・中村・高瀬・西松・鍋島・福島・市川(新人)・志田・寺田(復活)・石田・きんにくん・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩き・ジョグ、ト . . . 本文を読む
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10月11日練習報告@海印二沙足球场

2020-10-13 | 練習
-記- ○日時場所 2020年10月11日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー17名(敬称略、順不同) 草間・テラ・酒井(途中帰宅)・てんてん(途中帰宅)・根岸・竹・軍曹・チョコ・鍋島・福島・保谷・志田・畑地・江崎・石田・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩 . . . 本文を読む
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9月27日練習報告@海印二沙足球场

2020-09-29 | 練習
-記- ○日時場所 2020年9月27日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー13名(敬称略、順不同) 草間・テラ・林(怪我のため途中帰宅)・根岸・竹・吉福・チョコ・鍋島・福島・江崎・石田・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・キックパスゲーム ・タッチフット(ジョグ、トップ) . . . 本文を読む
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9月20日練習報告@海印二沙足球场

2020-09-24 | 練習
-記- ○日時場所 2020年9月20日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー15名(敬称略、順不同) 草間・軍曹・テラ・家村・根岸・コバさん・酒井(途中帰宅)・テンテン(途中帰宅)・鍋島・福島・きんにくん・中村・志田・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・キックパスゲーム ・ . . . 本文を読む
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9月14日練習報告@MVP足球场

2020-09-16 | 練習
-記- ○日時場所 2020年9月14日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 保谷・草間・テラ・石田・江崎・中村・高瀬・酒井(途中帰宅)・テンテン(途中帰宅)・鍋島・竹下・西松・Jr・チョコ・レイ・中島ファミリー ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし等々) ・タッチフット(歩 . . . 本文を読む
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9月7日練習報告@MVP足球场

2020-09-15 | 練習
-記- ○日時場所 2020年9月7日(日)10:00-12:00@MVP足球场 ○参加メンバー16名(敬称略、順不同) 草間・軍曹・テラ・石田・江崎・根岸・高瀬・酒井・テンテン・鍋島・福島・家村・林・チョコ・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、膝抱え、腿表伸ばし) ・タッチフット(歩き、ジョグ、トップ) ・細かいパスからの1 . . . 本文を読む
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8月30日練習報告@海印二沙足球场

2020-09-05 | 練習
-記- ○日時場所 2020年8月30日(日)10:00-12:00@海印二沙島足球場 ○参加メンバー18名(敬称略、順不同) 草間・軍曹・テラ・石田・江崎・西松(途中帰宅)・竹下・コバさん・酒井(途中帰宅)・テンテン(途中帰宅)・鍋島・福島・ムカエ(新人武漢から出張者/途中帰宅)・根岸・志田・高瀬・レイ・中島 ○○○ 【練習内容】 ・ジョグ ・各種ストレッチ ・タッチフット(歩き、 . . . 本文を読む
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8月22日ー23日Rocks合宿@恵州

2020-09-01 | 練習
-記- ○日時場所 2020年8月22日‐23日(土日)@六悦海世界 ○参加メンバー25名(敬称略、順不同) 草間・軍曹・石田・江崎・きんにくん・竹下・レイ・小林・チョコボ・林夫妻・テラ夫妻・Jrと彼女・酒井ファミリー・中島ファミリー ○○○ 【1日目】 広州組18名(酒井さんは仕事のため個別合流)、深セン組4名、恵州市内組2名がそれぞれの出発地点から恵州の海辺の合宿地を目指し、各々 . . . 本文を読む
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