GZ ROCKS

広州日本人ラグビークラブ「GZ ROCKS」の活動記録です。

11月10日練習報告

2013-11-10 | 練習
－記ー ○日時場所 2013年11月10日(日)10:00－12:00　＠GTE ○参加メンバー17名(敬称略、順不同) 西岡・島田・齋藤・牧島・稲川・相良・安田・洲崎・原口・金塚・北島・工藤・ズッキーニ・保谷・高比良・入江・ハノイ ○メニュー 　・ストレッチ ・タッチフット ・インターバル走：サッカーペナルティエリア間1分間隔で5本 ・ラグビーフィットネス：コンタクトバッ . . . 本文を読む

11月03日練習報告

2013-11-03 | 練習
－記ー ○日時場所 2013年11月3日(日)10:00－12:00　＠体育中心サッカー場 ○参加メンバー20名(敬称略、順不同) 西岡・大原・島田・境・齋藤・牧島・熱海・相良・安田・原口・金塚・コレ・田中・長澤・工藤・大村・高比良・入江・坂口・ハノイ ○メニュー 　・ストレッチ ・タッチフット ・インターバル走：サッカーペナルティエリア間1分間隔で5本 ・ラグビーフィ . . . 本文を読む