2月21練習報告@MVP足球场广州塔～2月20日チョコボ&根岸送別会＠櫻島～

－記－

○日時場所
2021年2月21日(日)10:00－12:00＠MVP足球场广州塔

○参加メンバー17名(敬称略、順不同)
草間・竹下・黒沼・巌本・きんにくん・根岸・山本・小林・岩崎・美川・林・石田・堀内・テラ・西松(途中帰宅)・レイ・ミンミン・中島

○○○

【練習内容】
・ジョグ
・各種ストレッチ(つま先タッチ、ハムストリングス、アキレス腱、膝抱え、腿表伸ばし等々)
・タッチフット(歩き・ジョグ、トップ)
・首トレ(前、後、左右：各10回)
・1対1と2対2でのラックでのボール取り合い
・2対1、3対2(ディフェンスはホールド)
・タッチラグビー

前日のチョコボ＆根岸送別会の余韻というか酒が残りつつ集まる面々。。救いは非常に気持ちの良い天気ということ！最初の集合の際はみんなの顔色は冴えない感じではありましたが、みんなで昨日のお酒の抜くためにも気持ちを入れて練習に臨みました！！

アップは通常通りグランド3周、ストレッチからのタッチフットで身体をほぐします。歩きの状態から始めて、しっかりと汗が滲み始めたらジョグ、トップとギアを上げて一汗かきます！写真は50オーバーでの攻守対決！ボールキャリー堀内さんに対して、コバさんが対応してます！


ジョグにスピードが上がりライン突破を仕掛けるかっちゃんこと石田！


草間バイスの急なチェンジオブペースに翻弄される手前根岸と奥のきんにくん！


タッチの後はこちらも定常になってきた首トレです！！写真は草間バイスの執拗な負荷に耐えているようにみえる岩崎(笑)


こちらは堀内さんに負荷をかけられ、なんでこんなトレーニングの必要があるのか恐らく疑問な林さん！


3対2でのアタックでディフェンス対応する白のテラさんと隣のコバさんです！エリアが狭い中で数的有利の中でしっかり取り切るということを意識して練習します！


この日は3月にバーバリアンチームとして出場する可能性のあるコンタクトゲームに向けて、身体を当てるラックでのボールの取り合いを行いました！最初は1対1からのボールを置かれた側がボールキープという設定の元、相手はその人間を剥がすということを目的にした練習です！写真は2対2でのラックでのボールの取り合いの様子です！まずは横並びで全員が寝ている状態からスタートします！



寝ているプレーヤーが向いている方がアタックサイドです。写真は水色の根岸が被さり堀内さんと一緒にボールを守ります！それを何とか剥がそうと林さん(青)が頑張ってます！竹(オレンジ)は状況を後方から見ているように見えますが、ラックに入りたくないようにも見えます(笑)


ラックの練習で身体を当てた後は2対1でのアタックディフェンスも原則ホールドで相手を止めるような間合いで練習を行います！写真はボールをパスしたきんにくん(緑)にしっかり身体を当てるかっちゃんこと石田！


若干の二日酔いの中ではありましたが、何とか練習をやりきりました！この日は胃に優しい食事ということで、最近はRocksでも使用をしているトト貝で食事をしました！貝から出るだし汁がとにかく美味しかったです。練習したことで汗もかいたので、結局お昼ご飯も9Lのビールを頂き、楽しく食事をしました！！最後はお店の前で集合写真を撮り解散しました！

○番外編○チョコボ＆根岸送別会の模様

練習前日に執り行われた送別会に集まったメンバーは総勢20名！場所はRocksマネージャーでもある綾ちゃんの櫻島で開催しました！少ないですが、送別会の様子を記載します！開始は18：30～で2時間飲み放題のコースで準備をしてもらいました！結局終わったのは午前2時過ぎでしたが(笑)


写真は既に一度締めをした後の店でのカラオケの様子ですね(笑)写真は送別されるチョコボさんですが、熱唱されてました！！


根岸もしっかりお酒も回り最初で最後の歌声を披露してくれました！


山奥から駆けつけてくれた軍曹が先に帰るということで、送り出す際に4人での記念写真！左から中島、チョコボ、軍曹、根岸！！


西松さんも根岸の肩を抱えながら門出を送り出すべき『バンザーイ』を熱唱してました！


最後は一次会から集まった面々でチョコボ＆根岸送別会の締めとして集合写真を撮りました！！！


チョコボさんも根岸もタイミングが折り合わず残念ながらGZ Rocksでのコンタクト試合が出来ませんでしたが、練習の中でのコンタクトや試合前の練習にはいつも参加してくれ、試合には出れなくても出る人のためにいろいろ協力してもらいました！チョコボさんについては、コロナのこともあり、20年からは家族と離れるしかなくなってしまい本来は家族に使う予定だった時間を沢山Rocksに使って頂き、非常に楽しかったです！また、根岸も所属期間は短かったものの、練習とその後のお昼の参加率が高かったこともあり、何か実際にいた時間よりも長い時間を一緒にした気を持たせてくれたナイスガイでした！お二人とも日本に戻られても引き続きRocksメンバーの一員として、ここでの出会いを大切に一生の仲間として付き合いましょう！！ありがとうございました！

○連絡事項

2/28(日) 10:00～ 拾号体育公园
3/7(日) 10:00～ 拾号体育公园


部費、諸経費の支払は会計家村まで。

広州で汗を流したい、ラグビーちょっとやってみたい、友達が欲しいなどなど、Rocksは経験者初心者関係なしの垣根のない素晴らしい集まりです！興味がある方は下記までご連絡ください！！
guangzhourocks@gmail.com/