4月９日練習報告

－記－

○日時場所
2017年４月9日(日)10:00－12:00　＠金戈顿足球公園

○参加メンバー15名(敬称略、順不同)
BB・小泉・工藤ファミリー・保谷・西松・テラ・西田・酒井・渡邉ファミリー・島田・大澤・フー・アヤ・ユキ・中島

○○○

清明節明け2週間振りの練習となった。既に広州は初夏の兆し。

【練習内容】
・ランニング（ストレッチ入り）
・ストレッチ
・タッチフット(5割)
・タッチフット(トップ)
・タックル練習(1人で2人に対してタックル、左右)
・FW、BK練習
・FW/BK合わせ(スクラム、キックオフ)
・タッチフット(ホールド、オーバーあり)
・フィジカルトレーニング
(芝目往復ダッシュ、ジョグ、ダッシュ1本、腕立て(2段階ダウンから上げる)10本×3、腹筋10回×3)

この日の練習は過去になく女性の応援率が高かった。。工藤家、渡邉家が参加し、アヤちゃんとユキちゃんも
来たので、4名も女性が来てくれた。いつもこうだと、みんなやる気が出るのだろうか。。

佛山での試合まで練習数はあと3回となった。そのこともあり、体を当てる練習を盛り込みながら
練習を行った。いきなり試合で体を当てても、感覚がないので今年は練習の段階から
フィジカルを意識した練習を盛り込んでいきたい。

○連絡事項

4/16(日) 10:00～練習場所未定
4/23(日) 10:00～練習場所未定
4/29(土) 時間未定　佛山10’ｓ

部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

中島