脳内９５％食の日…

今日は、満腹中枢崩壊。

 

朝ー　珈琲。

 

昼ー　うどん、コロッケ、アイスクリーム。

 

おやつー　チョコレート（乾燥イチゴ入りホワイトチョコ）、

　　　　　　キャラメル＆チョコレートコーティングのポップコーン、珈琲。

 

夜ー　ごはん、肉、トマト、キャベツ、蜜柑。

 

夜食ー　カップラーメン（カレー味）。

 

ふぅ～、苦しい…　

 

休日はおしまい。

明日からまた仕事。

今から、消化活動に移ります。

では。

 

明日は、しっかり噛んで食べよ。