東海見て歩きⅡ

主に東海地方の旅情報やグルメ情報、たまに自分のことを紹介しています。

豆スープ

2014-02-10 | 料理

昨日は冷凍していた鶏もも肉を解凍して

家にあったトマト(生)、大豆水煮といっしょに油で炒めてから、

味付け(塩、コショー)して、リトルトのナポリタンを入れて煮込みました。

寒い日は温かいスープに限ります。

 

 

入院準備にお薬手帳が必要と書いてあるので、

手帳を準備し、

以前、健康診断を受けた結果から保健指導も受けているので、

ここ数日は毎日、体重を計っています。

1週間で1キロ減っているので、この調子で行けば1カ月後には4-5キロ減らせるでしょう。