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にゃんこままの部屋

その時々に感じたことを、日記風につづります。

やはり筋トレって大事

2019-03-01 22:29:38 | 健康
今日は、午前中に美容院へ行ってから、午後は筋トレ教室に行きました。


朝から腰痛があったのですが、筋トレしていると、大分マシになりました。

腰が痛いからと言って、なんにもしないよりはいいらしいです。

ぎっくり腰にでもならない限り、やはり筋トレって大事なんだと思いました。





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