腰痛。

今朝は治っているはず　と期待して目覚めました。

昨日から腰が張り　左足のひざにまで　ジャーンと痛みがありました。

３０代のころより腰痛持ちで　年に１-２度訪れる痛みのピークには

かがんで靴下をはくこともできなくなります。

それがプールへ通い始めてからは　ピタリと忘れていた痛みで

もう２年以上になります。

プールが改修工事のため休館となり　その分の運動もせず

グータラな毎日を送っておりました。

３日前に広くもないリビングの整理をし　ごちゃごちゃと

置いてある　運動器具やマッサージ器の移動　観葉植物を

外に出す力仕事を２人でやりました。
　　　
週末に１台目のミシンが来るからです。

翌日はなんともなかったものが　３日目にはイスにじっと座って

おられない痛みが左足に走ります。

この日は朝から母の病院　午後はＰＣの不明なところを教えてもらい

夜は農家のおんちゃん連中と飲み会の予定です。

とても無理で　すべてお断りのtelを入れ整形外科へいきました。

レントゲンを撮り　先生がおっしゃるには

「　骨が痛んでますね　とげとげが見えるでしょ　坐骨神経痛ですな　」

とのことで　ベッドにうつぶせに寝て　尾てい骨に注射をブスリです。

注射後　２０分ベッドで横になり　コルセットを下腹に巻いてもらい

１週間分の痛み止めをもらって

「　これを飲んでも痛かったらまた来てね　」　を背に病院を出ました。

帰って１時間もすれば　あら不思議　あんなに痛く座ることにも難儀した

痛みがほとんど消えておりました。

しばらく忘れていた痛みであり　日々のプールにいかに助けられているか

を知りました。

痛みが引いたら　しもうたよ　今夜の飲み会へは間に合うたにねぇ‥‥

と思う学習をしない女です。

なんか暑く　そうよコルセットをしとるわ　と外してみると

サイズＬＬの札が見えます。

早く治さなければアセモの季節がやってきます。

今夜はお風呂はいけませんよ　と言われており　無茶はせず

静かに本でも読みましょうかね。