寝酒を１杯…と撮る時にぶちまけてしまい２ショット分消費…。

ワンショット３０ｍｌなので勿体無い気もしますが、テーブルを舐める訳にも行かないのでティッシュペーパーに呑ませますｗｗ　虫刺され？と言うか蕁麻疹では無い発疹が麻痺側の肘内側と肘手首の中間あたりに出たので、アルコール摂取後ではあるが抗炎症剤と虫刺されに抗アレルギー薬を飲んで対処します。　寝付くまでにかゆみも収まり入眠の妨げにはならなかったが、蕁麻疹とはまた違う出方だったのが気がかりです。

２７時寝の９時起きですが朝御飯は此方のメニューで天気は良いのに若干飲み込み難いので、何時もよりは嚥下が低下傾向にあると思います。

艦これは朝のルーチンの後加賀改二実装に伴うカタパルト任務をやっつけて、良く考えるとクォータリー任務の最終月でも有るの気が付いたので、３１日１４時までに出来るものをバケツ消費などを勘案しながら片付けようと思います。

日中の暑さではとても出れそうにも無いので、休憩がてらにゲーリック・コーヒーで一服頂きます。ピーナッツが朝の不調のままで食べ難かったのでほんの少しにして置くが、基本自然回復しか期待できないので食べ難い時に無理をしてまでおやつを喰う意味もありません。　少しのオーラルフレイルが出ても元の難易度が高いものは相応に食べ難くなるものなので、ボトックス注射から丸４ヶ月が経過して居て麻痺側の緊張も高目では多少の降下は織り込み済みです。

お昼は軽めに、月見うどんにして置きます。そんなに煮込まなくても食べれる冷凍うどんなので助かりますが、今日の嚥下ではネギが残るので多少オーラルフレイル気味の様です。

損傷比率を考え乍らクォータリー任務を進めますが、出撃範囲が広いのと結構被弾もするのでテキパキとは進みません。　軽微損傷艦が増えたので、１６時過ぎに散歩に行っている間に修理して置きます。　３３℃晴れと言う事ではあったが暑さはそれほどでも無く、団地の陰に入れば涼しく感じる位なので秋が其処迄来ているのでしょう。

戻って汗が滲む程度だったが軽くシャワーを浴びて、暫くＹｏｕＴｕｂｅ動画を消化して時間を潰します。　艦これやりながらUberEatsでMacに注文とも思ったが、豆腐を最近使って居ないのでご飯を炊く準備をして麻婆豆腐を作って置きます。小腹が空いたので、軽いおやつを食べちゃいます。

まだ修理中につき出撃出来ないので、飯が炊き上がる迄ビデオを観つつ１杯頂くことにする。チューハイでご覧のつまみだったが昼よりは改善したらしく、普通に近く食べれる様にはなって居たので助かります。ご飯の量はいつも通りだが麻婆豆腐は２回に分ける処を１食で食べる為、他に何も無いのにお腹は結構膨れてしまい腹一杯ですｗｗ　まぁ、チューハイ飲んだ後なので尚更なのでしょうが、嚥下は良かったので超特急で食べ終わってしまいます。　病後は簡易調理品の麻婆豆腐しか作らなくなりましたが退院時の調理実習？で麻婆豆腐の素無しで作れているので、手間を惜しまず手順的にきつい処は代用品などの活用で出来ないことも無いのに作らなくなりましたね…。　では、また明日。21：34