睡眠サイクル…なかなか戻らないなぁ。

追記０時過ぎにカレーうどん頂き、１時間後位に夜食頂きます。さらに１時間後位に柿ピー頂いて、２７時過ぎて就寝します。１０時には１度起こされてるが、二度寝して１３時過ぎに起きます。先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、１１時回ってるので艦これの遠征回収は不可能になってしまいました。

少しYouTube動画を消化しながら時間を潰して、艦これも明日になると思うのでブログの更新をして置きます。　最近は糞暑いらしいが散歩も出て無いし、室内は平時２８℃～暑い時間帯２６℃で快適なので助かってます。　サーキュレーター常時稼働なのでそのお陰も有るでしょうが、扇風機とは風の力が違うのでそれも大きいのでしょう。

最近食生活は戻って来たが咽頭部違和感が前より強く出るので、ソロソロ嚥下能力が低下期に差し掛かって居るのだと思います。　まぁ、天候や様々な事が原因で変動はするし、基本即効性のある解決策はないので抗アレルギー薬飲んで抑えるしか出来ません。１５時頃ゲーリック・コーヒー頂き、YouTube動画を消化しながら時間を潰してます。１９時前と少し遅めですが暑さで食欲は無さげでも、腹の虫は喚くのでこんな時間になってしまいました。　室内それほど暑くならないので助かるが、この家は湿気が凄すぎるのが難点ですね。

では、また明日。