ん？そんなに暑くないな…？

まぁ、エアコン常時オンの部屋から出るのが、１日３～４０分の散歩時だけだからなぁ、そう感じるのかも知れないなｗｗ

朝御飯は何時ものメニューで最近、少しだけ嚥下が悪くなったような感じがするが、未だ全然食べられては居るので微妙な処ではある。

昼飯は、ピザパンとプリンに豆乳カフェオレで済ませます。別の皿に盛ったら、入りきらなくてタバスコを掛けれない程傾いて仕舞うので、皿自体を変更して洗い物が増えてしまいましたｗｗ

Ａｍａｚｏｎビデオを数本見ながらおやつを食べるが、食べながら途中でガム噛みをする位食べ易くは無かったですね…。　何時もはここまで苦労しないので、若干低下している嚥下の影響が大という事になります。　おやつ自体の回数が減って居る＝食べれない程では無い物の、何かイマイチおやつは遠慮して置くかな？と言う抑制が掛かるんだと思う。

また、ビデオを観ながら夕飯まで時間を潰して、Ｗ鰻重にＷ卵豆腐とハイボールで頂きました。最近、体重がジワジワと増加して来た様で、退院時から約１０キロ増えているし…去年末辺りの嚥下が悪化している時などから見ても、５キロ程の増加傾向にある。　倒れた時の体重は計って居ないので分からないが、入院患者の中でもデカい重そうと言うイメージだったらしく、現在の７４キロよりは重かった様に思える。　まぁ、入院中は食事量が足りなかったので、みるみる痩せてしまったが、今位の体重が丁度良いのかも知れないな。　但し、健常者として見たらそうなのだろうが、この片麻痺の重篤な体には負担増なんだろうなとも思う。

暑い日が続くので、水分と塩分補給に気を配って…適度に休憩を挟みながら動きましょう。　では、また明日。