世界標準技術開発フォローアップ市場展開

ガラパゴス化から飛躍:小電力無線IEEE802規格開発会議・・・への寄与活動拡充

12/14(木)大雪8日#東京都大田区#😀 日光浴#ビタミンD「日光ホルモン」

2023-12-14 08:50:51 | 連絡
〇東京都大田区#🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺池上-中央-馬込#🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺六地蔵尊巡り
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/03aae104d49d37132ce7a1cb54529bdf

〇春・夏の日光浴:春・夏は午後からは紫外線量が増える時間帯になるため、正午前後に15分程度を目安に行うと良いでしょう。
〇秋・冬の日光浴:秋・冬は紫外線が少ないため、春・夏よりもビタミンD生成が難しくなります。
日中に春・夏よりも長く30分程度を目安に行うと良いでしょう。
😀ビタミンDはカルシフェロールとも呼ばれ、カルシウムやリンの吸収を促進し健康な骨づくりに欠かせない脂溶性ビタミンの1つです。
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/11918





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