[1]満月8月20日(火)~>下弦8月26日(月)
新月9月3日(火)~>上弦9月11日(水)
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新月9月3日(火)~>上弦9月11日(水)
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[2]満月の日:活発化するタイミングだが、空回りに注意
普段あまり外に出ない人も30分ぐらいの🚶🚶🏻♀️🐕🦺ウォーキング🚶🚶🏻♀️🐕🦺などで軽く汗を流したり、・・・
[2.1]東京都大田区#🚶🚶🏻♀️🐕🦺池上-中央-馬込#🚶🚶🏻♀️🐕🦺六地蔵尊巡り#参照サイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/03aae104d49d37132ce7a1cb54529bdf
普段あまり外に出ない人も30分ぐらいの🚶🚶🏻♀️🐕🦺ウォーキング🚶🚶🏻♀️🐕🦺などで軽く汗を流したり、・・・
[2.1]東京都大田区#🚶🚶🏻♀️🐕🦺池上-中央-馬込#🚶🚶🏻♀️🐕🦺六地蔵尊巡り#参照サイト
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[3]満月~>新月:デトックス(体内に溜まった有害毒物を排出させること、
detox, detoxification、「解毒」の短縮形))を心掛けて、満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要になるといいます。
体もエネルギー不足で無理がきかなくなってきているので栄養、睡眠が必要です。
できれば12時前には寝るように心がけたいですね。
食生活は3食しっかり摂り、山芋
や豚肉
など滋養のあるものを食べるのがベストです。
また溜め込んだものを捨てる時期ですので、白湯
また溜め込んだものを捨てる時期ですので、白湯
を飲むなどのデトックスに適した時期でもあります。・・・
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[4]新月~>満月:生活習慣を見直すチャンス
月が満ちていくのに合わせて、体調も昇り調子になり、この時期が1番体調や精神を整え、リラックスさせるのに適しているのです。生活習慣を見直して、朝ごはんをしっかり食べる、夜更かししないなど規則正しい生活に戻すといいでしょう」(源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生)検索引用サイト:
月が満ちていくのに合わせて、体調も昇り調子になり、この時期が1番体調や精神を整え、リラックスさせるのに適しているのです。生活習慣を見直して、朝ごはんをしっかり食べる、夜更かししないなど規則正しい生活に戻すといいでしょう」(源保堂鍼灸院の瀬戸郁保先生)検索引用サイト:
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