あっしも、とうとう~ポールやミックのような^^;…正しい、ロックンロールな食生活をする年齢が、、訪れたようで、ござんす。
( ´ ▽ ` )ノ
まぁ~30years oldから、こんなLifeを、やっとるから、不健康病が表れるのは、sooner or later 必然だと、不健康自慢の諸先輩方から、叱咤激励を頂きました。
生きてく、生きるは、全く別の意味だ。
なぜなら、暮らしは止まらないからね~
☆~(ゝ。∂)
そんなこんなで~
体質改善を、余儀なく、そして、急がされ。
されど、わたしの人生は。
尿管結石予防:基本4原則
~食塩を過剰に摂取しない
~動物性蛋白質を過剰に摂取しない
~ビタミンCを過剰に摂取しない
~就寝直前に食事をしない
~一日の尿量が2リットル程度になるように水分をとる
…などなど^^;
全て思い当たるから、ヤバイっすねぇ~
さっき、ネットニュースで見つけました。
これが、イングランド式、アフタヌーンティーでのオフィシャルメニューだそうで…
どの、順番で、食ってくのでしようね。
あ~腹ヘッタ~(。-_-。
)